Jonge mensen met
slaaptekort gaan op oudere mensen lijken
Indien mensen per nacht maar maximaal vier
uur slapen, dan levert dat na een bepaalde tijd een langzaam slepend (chronisch)
slaaptekort op. Daarbij doen er zich bij jonge mensen veranderingen voor in de
hormoonhuishouding. Hun hormoonhuishouding gaat dan namelijk overeenkomsten
vertonen met de hormoonhuishouding van oudere mensen. Vooral de stofwisseling
van koolhydraten wordt sterk ontregeld. Dit gebeurt op een zodanige manier dat
er sprake is van een lichte vorm van diabetes II (ouderdomssuiker). Voldoende
nachtrust zorgt evenwel weer voor herstel van die hormoonhuishouding.