Meer
slaapstoornissen bij schoolgaande kinderen dan ouders denken.
Ouders met kinderen denken dat ze
weten wanneer hun kind slaapproblemen heeft. Zij worden tenslotte geroepen voor
een glas water of een nachtkusje. Nieuw onderzoek toont evenwel aan dat kinderen
tussen 4 en 9 jaar veel meer slaapstoornissen hebben dan men voorheen aannam.
Het blijkt dat 37 procent van de
leerlingen op de een of andere manier last heeft van slaapproblemen. Hieronder
vallen de weerstand om naar bed te gaan, de angst om te gaan slapen, problemen
met het in slaap vallen of het in slaap blijven, gedragingen als slaapwandelen
en bedplassen , evenals ademhalingsproblemen zoals snurken of het naar adem
snakken tijdens de slaap, alsook slaperigheid overdag.
Voor het onderzoek heeft men
kinderen, leerkrachten en ouders ondervraagd. Het blijkt dat leerkrachten een
beter beeld hebben over slaperigheid bij jongere kinderen dan de ouders.
Als men aan ouders en kinderen vraagt
of ze goed geslapen hebben, dan geven kinderen en ouders een ander antwoord.
Kinderen geven namelijk veel vaker aan dat ze slaapproblemen hebben dan hun
ouders dat doen. Zo zegt 25% van de kinderen last te hebben met het in slaap
vallen, terwijl maar 5% van de ouders dit zegt te weten. Tevens zeggen 14% van
de kinderen ‘s nachts wakker te worden terwijl maar 4.6% van de ouders dat
weet. Deze laatste twee problemen komen meer voor bij 4 tot 6 jarigen dan de 7
tot 9 jarigen.
Te weinig slaap kan de stemming van
een kind beïnvloeden evenals het concentratievermogen en de verwerking van het
geleerde.
Signalen van slapeloosheid.
Ouders moeten opmerkzaam worden
indien hun kind in het weekend tot 11-12 uur blijft slapen. Zeker als het kind
door de week ook nog traag is met het vlug opstaan. Dit zou een signaal kunnen
zijn. Dit gedrag hoort namelijk niet bij deze leeftijdsgroep. Onderzoek heeft
aangetoond dat kinderen gemiddeld 10 uur slaap nodig hebben. Ook kinderen die
luid snurken, zeker als ze slaperig zijn, zouden voor nader onderzoek beter een
arts kunnen raadplegen. Maar om te weten of een kind nu echt slaapproblemen
heeft, kunnen we dit het beste aan het kind zelf vragen.
