Slaapproblemen

Jonge mensen met slaaptekort gaan op oudere mensen lijken

Indien mensen per nacht maar maximaal vier uur slapen, dan levert dat na een bepaalde tijd een langzaam slepend (chronisch) slaaptekort op. Daarbij doen er zich bij jonge mensen veranderingen voor in de hormoonhuishouding. Hun hormoonhuishouding gaat dan namelijk overeenkomsten vertonen met de hormoonhuishouding van oudere mensen. Vooral de stofwisseling van koolhydraten wordt sterk ontregeld. Dit gebeurt op een zodanige manier dat er sprake is van een lichte vorm van diabetes II (ouderdomssuiker). Voldoende nachtrust zorgt evenwel weer voor herstel van die hormoonhuishouding. 

1999-2003 Janne Geraets

 

           Terug naar de senzar.nl